▼
воскресенье, 18 октября 2015 г.

Чемпионат Поволжья и Самарской области по бодибилдингу 17 октября 2015

›
17 октября 2015г. в г.Самара проводился Чемпионат Поволжья и Самарской области по бодибилдингу, бодифитнесу, фитнес-бикини и пляжному бодиб...
3 комментария:
пятница, 28 августа 2015 г.

Бег по утрам. Личный опыт

›
Бегать или не бегать - для меня ответ был однозначный – Бегать! После 20 лет замедляется выработка гормона роста – основного компо...
2 комментария:
суббота, 1 августа 2015 г.

Мои первые соревнования. Как это было?

›
В сентябре прошлого года я сменила схему тренировок и начала предварительную подготовку к соревнованиям в категории "Грация...
2 комментария:
воскресенье, 22 февраля 2015 г.

Предварительная сушка перед соревнованиями по бодибилдингу

›
Итак, с сентября прошлого года я начала заниматься по другой программе и тренировки дали очень хороший результат. Что изменилось? В т...
2 комментария:
понедельник, 8 сентября 2014 г.

Совместимо ли сыроедение и бодибилдинг (мой опыт сыроедения)

›
В начале года, начитавшись литературы по изотерике, я очень прониклась живым питанием по Зеланду. Приведу небольшую выдержку из его книги, ...