Женский бодибилдинг в Самаре
(Переместить в ...)
Вступление
Что такое женский бодибилдинг
Одежда для тренинга в Самаре
Программы тренировок для женщин в зависимости от типа женской фигуры
Основные правила при занятиях бодибилдингом
Анатомия мышц человека (нужно знать!)
Тренировки для укрепления мышц спины при остеохондрозе
Анаболики: да или нет?
6 упражнений для очень занятых
Сушка в бодибилдинге. Белковая диета.
25 способов мотивировать себя на тренировку!
Как я пришла в бодибилдинг
Последняя публикация
Где можно поучаствовать в соревнованиях по женскому бодибилдингу в 2013 г.
▼
воскресенье, 18 октября 2015 г.
Чемпионат Поволжья и Самарской области по бодибилдингу 17 октября 2015
›
17 октября 2015г. в г.Самара проводился Чемпионат Поволжья и Самарской области по бодибилдингу, бодифитнесу, фитнес-бикини и пляжному бодиб...
3 комментария:
пятница, 28 августа 2015 г.
Бег по утрам. Личный опыт
›
Бегать или не бегать - для меня ответ был однозначный – Бегать! После 20 лет замедляется выработка гормона роста – основного компо...
2 комментария:
суббота, 1 августа 2015 г.
Мои первые соревнования. Как это было?
›
В сентябре прошлого года я сменила схему тренировок и начала предварительную подготовку к соревнованиям в категории "Грация&...
2 комментария:
воскресенье, 22 февраля 2015 г.
Предварительная сушка перед соревнованиями по бодибилдингу
›
Итак, с сентября прошлого года я начала заниматься по другой программе и тренировки дали очень хороший результат. Что изменилось? В т...
2 комментария:
понедельник, 8 сентября 2014 г.
Совместимо ли сыроедение и бодибилдинг (мой опыт сыроедения)
›
В начале года, начитавшись литературы по изотерике, я очень прониклась живым питанием по Зеланду. Приведу небольшую выдержку из его книги, ...
›
Главная страница
Открыть веб-версию